출산 예정일이 다가올수록 출산 가방 준비에 마음이 급해진다. 막상 싸려고 하면 뭘 챙겨야 할지 막막한 경우가 많다. 병원 입원용과 산후조리원용을 구분해 빠짐없이 정리했다.
출산 가방, 언제까지 준비하면 되나
임신 36주(9개월)까지는 완성하는 게 안전하다. 조기 진통이 올 수 있고, 예정일보다 일찍 입원하는 경우도 있기 때문이다. 여유 있게 34~35주부터 준비를 시작하는 게 좋다.
병원 가방과 산후조리원 가방은 따로 꾸리는 게 편하다. 병원 입원은 보통 2~4일, 산후조리원은 2~3주 정도이기 때문에 필요한 물품의 양이 다르다.
병원 입원 가방 체크리스트
📋 산모 필수품
☐ 산모 패드(대형) 1팩
☐ 산모용 속옷(일회용 또는 면) 5장
☐ 수유 브라 2개
☐ 세면도구(치약, 칫솔, 수건)
☐ 수유 쿠션
☐ 미끄럼 방지 슬리퍼
☐ 퇴원 시 입을 편한 옷 1벌
☐ 보온 양말
☐ 스트로우 텀블러(누워서 물 마시기 편함)
👶 신생아 용품
☐ 배냇저고리 또는 신생아 우주복 2벌
☐ 속싸개 1장
☐ 겉싸개(계절에 따라 두께 조절)
☐ 신생아 모자 1개
☐ 카시트(퇴원 시 필수)
병원에서 기본 산모 패드, 기저귀 등을 제공하는 경우도 있다. 미리 병원에 문의해 중복 구매를 피하는 게 좋다. 특히 상급종합병원은 별도 구매해야 할 물품이 더 많은 편이다.
산후조리원 가방 체크리스트
산후조리원에서는 기본 물품을 제공하는 곳이 많지만, 시설마다 차이가 있으니 입소 전 안내문을 꼭 확인해야 한다.
개인 세면도구, 수유 브라, 산모 패드는 추가로 챙기는 게 좋다. 조리원 제공 물품만으로는 부족한 경우가 많기 때문이다. 개인 수유 쿠션을 가져가면 퇴소 후에도 같은 자세로 수유할 수 있어 편하다.
보정 속옷이나 복대는 자연분만 후 3~4일, 제왕절개 후 1~2주 뒤부터 착용하는 게 일반적이다. 조리원에서 별도 판매하기도 하지만, 미리 준비하면 비용을 아낄 수 있다.
꼭 챙겨야 할 서류와 기타 용품
신분증, 산모 수첩, 건강보험증은 필수다. 출생신고에 필요한 서류(출생증명서는 병원에서 발급)와 인감도장도 미리 확인해두면 퇴원 후 행정 처리가 빨라진다.
의료비 결제를 위한 카드, 실비보험 청구를 위한 서류 사본도 체크해두면 좋다. 제왕절개의 경우 실비보험 적용이 되므로 진단서와 영수증을 꼼꼼히 챙겨야 한다.
의외로 유용한 물품은 긴 충전 케이블, 이어폰, 립밤이다. 병원 침대에서 핸드폰을 충전하며 사용하려면 긴 케이블이 편하고, 입원 중 입술이 건조해지기 쉽다.
자주 묻는 질문
Q. 카시트는 신생아용을 따로 사야 하나?
A. 신생아부터 사용 가능한 바구니형 카시트가 가장 실용적이다. 퇴원 시 반드시 카시트에 태워야 하므로, 출산 전에 설치까지 완료해두는 게 좋다.
Q. 분유와 젖병도 챙겨야 하나?
A. 병원에서 기본 분유와 젖병을 제공하는 곳이 대부분이다. 모유수유를 계획하더라도 혹시 모를 상황에 대비해 소형 분유 1개 정도는 준비해둬도 좋다.
Q. 제왕절개 예정인데 추가로 필요한 물품이 있나?
A. 복대(산후 복대)와 높은 쿠션(기침할 때 배를 지지)이 유용하다. 제왕절개 후에는 기침이나 웃을 때 통증이 심한데, 쿠션으로 절개 부위를 눌러주면 통증이 줄어든다.